jag kan komma på tre saker som hjälper mot träningsvärk: medicin, massage och ett varmt och avkopplande bad!
imorse valde jag medicin på kvällen badade jag med barnen ett par timmar. Hade på massagefunktionen så ryggen och axlarna hade det riktigt skönt. Kände mej mycket Mer relaxed efter badet.
bastu skulle säkert också ha samma effekt men barnen var lyckliga av badet! :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar