Det var inte svårt för mej att hoppa på månadsutmaningen med knäböj och magövningar. Det är tvärtom svårt att bara göra de där några övningarna, så varje gång tar jag fram hantlar och gör några armövningar till eller gör knäböj med kettlebell eller liknande.. Så jag behöver bara bestämma mig för att komma igång. Och jag har helt klart bättre disciplin med hemmaträning än med löpturerna.
Denna vecka har jag bara en ledd Zumba så nu ska jag passa på att hinna ordentligt med egen träning!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar