Jag har funderat lite på min träning och kommit på att jag ska börja tänka i nya banor. Det är dags att komma ur Comfort zone och göra övningar som inte nödvändigtvis är så roliga men som vore bra att göra. Och konditionsmässigt så ska jag börja springa snabbare på löpbandet.
Igår kväll varvade jag 10km/h och 11km/h och efter träningen var jag svettig och varm i hela kroppen! Även efter duschen var jag rödbrusig i ansiktet och varm i kroppen. Vilken underbar känsla! Så borde det kännas efter varje workout!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar